WingTsun 
gegen Gewalt
gegen Angst
gegen Unsicherheit
WT
ChiKung
das Gesundheitssystem
Pilates
systematisches
Ganzkörpertraining
Kids-WingTsun
Gewaltprävention
und Sicherheit für Kinder
WingTsun ist Selbstverteidigung in wirksamster und konsequentester Form. Sich selbst verteidigen zu können, heißt in jeder Angriffssituation die Handlungsunfähigkeit des Gegners bewirken zu können, wenn von diesem keine Mäßigung oder Einsicht zu erwarten ist.
WingTsun gilt als weicher "KungFu-Stil" und logisch durchdachtes Kampfsystem, bei dem nichts dem Zufall überlassen wird. Es ist ein Sport, der quer durch alle Altersgruppen und ohne Voraussetzungen betrieben werden kann.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ebenfalls gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult.
WT ChiKung ist ein
Gesundheitssystem, bei dem viele Bewegungen aus der Kampfkunst WingTsun
übernommen wurden. In verschiedenen Bewegungsabläufen
erlangt der Praktizierende eine erhöhte
Konzentrationsfähigkeit und die motorischen
Fähigkeiten verbessern sich. Das Ergebnis des
WT
ChiKung ist nicht nur, dass man
kräftiger und gelenkiger wird, sondern insbesondere auch, dass
sich die Körperwahrnehmung, -ansteuerung und -koordination
stark verbessert.
Kids-WingTsun trainiert spielerisch die Selbstsicherheit Ihres Kindes und wurde zusammen mit Erziehern, Polizeibeamten, Physio- und Ergotherapeuten entwickelt. Es hat ein klares Ziel: Sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder.
♦ Intuition ♦
Die Kinder lernen Ihrer Intuition zu vertrauen und trainieren Ihr
natürliches "Frühwarnsystem" für bedrohliche
Situationen.
♦ Kommunikation ♦
Der gezielte Einsatz von Psychologie, Körpersprache und
rhetorischen Mitteln eröffnet die Möglichkeit, Streit
zu verhindern.
♦ Selbstbewusstsein ♦
Durch ein gesteigertes Selbstbewusstsein verlassen die Kinder eine
etwaige Opferrolle. Sie erlangen mehr Sicherheit und
Durchsetzungsvermögen.
♦ Selbstverteidigung ♦
Wir bieten ein unkomplizierte und notwehrgerechte Verteidigung. Durch
die Gewissheit: "Ich kann mich verteidigen!" erleben die Kinder und
Jugendlichen im Alltag mehr persönliche Freiheit.
♦ Zivilcourage ♦
Wer sich selbst verteidigen kann, hat auch das Selbstbewusstsein und
den Mut anderen beizustehen.
